メンタル・自己啓発– 心を整え幸せに生きる方法 –
主婦が自分の生き方を模索するための方法を紹介しています。
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アメリカ駐在妻が叶える夢リスト!海外赴任中にやりたいこと100
夫の転勤により、家族も帯同して引越しする場合、新しい土地での生活に不安は付き物ですよね。さらに、海外ともなれば、右も左も分からないことだらけで、何かと心配になってしまう方も多いのではないでしょうか。海外生活を前向きな気持ちで迎えられるように、アメリカ赴任中にやりたい100の夢リストを作ってみました。 -
お金をかけずに短時間で楽しめる趣味!主婦が充実した人生を送る方法
あなたの趣味は何ですか?子育て中のママは時間的にも金銭的にも制限されることが多いですよね。ですが、短時間でも好きなことができると人生が充実したものになります。今回のブログでは、子持ちの主婦がお金をかけずに楽しめる趣味をピックアップしました。 -
不安と自己嫌悪を克服!自己肯定感を高めて幸せな人生を送る方法
自己肯定感とは「自分には価値がある」や「自分は大切な存在」と自分の事を愛する気持ちです。今回のブログでは、不安の多い人生を幸せに生きるため、自己肯定感を高める方法をご紹介します。 -
【心理カウンセラー資格】オンライン・通信講座を徹底比較|主婦向け
今回のブログ記事では、在宅で無理なく「心理カウンセラー資格」が取れるオンライン講座・通信講座を徹底比較しました。再就職や在宅ワークに活かしたい、子育てや夫婦関係に活かしたい、主婦の方向け。 -
病気かもしれない!心配性克服のため遺伝子検査でリスクを知るメリット
30代後半になり、体調面が心配になることが増えました。その上、ダイエットも思うように進まないし、肌もボロボロ。もうどうしていいか分からない!そのような時に、自宅で簡単にできる「遺伝子検査キット」の存在を知りました。さっそく、口コミの評判もとても良い「遺伝子検査キット GeneLife Genesis2.0」でDNA解析をしてみることにしました。 -
孤独感を克服する方法!結婚しても寂しい理由と解消する 7 つのコツ
「ダンナさんの帰りが遅いし、結婚したのに寂しい。一緒に暮らす意味なんてあるの... -
【実例付】人生のミッション&ビジョンの作り方|個人用テンプレート
人生がつまらないと感じたら生きる目的や目標を考えてみましょう!今回のブログ記事では、人生のミッション&ビジョンの見つけ方・作り方をワーク形式でご紹介します。実際に私が作ったミッションも一例として貼り付けておきます。よろしければ、テンプレートとしてご活用ください。 -
夢リスト100の作り方|夢が叶う魔法のテンプレート【実例付】
人生が楽しくない、やりたいことが分からないと、悩んでいる女性はとても多いです。今回のブログ記事では、「人生でやりたい100の夢リスト」の作成方法・テンプレートをご紹介します。恥ずかしながら、子持ち主婦に似つかないスゴイ目標を、夢リストを実例として公開しています。 -
結婚の迷いと不安|地元を離れたくない寂しい気持ちを前向きにする方法
「結婚を機に、県外へ引っ越し。親も友達もいない場所で幸せに暮らせるのか不安。... -
遠方へ嫁ぐと後悔する?孤独で寂しい結婚生活を抜け出す6つの方法
「結婚して遠方にお引っ越し。でも、毎日孤独な新婚生活で後悔。ホームシックで、もう地元に帰りたい!」結婚を機に、住み慣れた土地を離れ、遠方へ嫁ぐ方も少なくありません。親も友達もいない新しい土地で、どのようにすれば幸せに生きられるのか、体験談を元にまとめてみました。
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