メンタル・自己啓発– 心を整え幸せに生きる方法 –

夫の転勤により、家族も帯同して引越しする場合、新しい土地での生活に不安は付き物ですよね。さらに、海外ともなれば、右も左も分からないことだらけで、何かと心配になってしまう方も多いのではないでしょうか。海外生活を前向きな気持ちで迎えられるように、アメリカ赴任中にやりたい100の夢リストを作ってみました。

あなたの趣味は何ですか？子育て中のママは時間的にも金銭的にも制限されることが多いですよね。ですが、短時間でも好きなことができると人生が充実したものになります。今回のブログでは、子持ちの主婦がお金をかけずに楽しめる趣味をピックアップしました。

自己肯定感とは「自分には価値がある」や「自分は大切な存在」と自分の事を愛する気持ちです。今回のブログでは、不安の多い人生を幸せに生きるため、自己肯定感を高める方法をご紹介します。

今回のブログ記事では、私自身が心理カウンセラーの資格を取った理由や、心理学を勉強するメリットをお話ししたいと思います。心理学を勉強しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

30代後半になり、体調面が心配になることが増えました。その上、ダイエットも思うように進まないし、肌もボロボロ。もうどうしていいか分からない！そのような時に、自宅で簡単にできる「遺伝子検査キット」の存在を知りました。さっそく、口コミの評判もとても良い「遺伝子検査キット GeneLife Genesis2.0」でDNA解析をしてみることにしました。

「ダンナさんの帰りが遅いし、結婚したのに寂しい。一緒に暮らす意味なんてあるの...

人生がつまらないと感じたら生きる目的や目標を考えてみましょう！今回のブログ記事では、人生のミッション＆ビジョンの見つけ方・作り方をワーク形式でご紹介します。実際に私が作ったミッションも一例として貼り付けておきます。よろしければ、テンプレートとしてご活用ください。

人生が楽しくない、やりたいことが分からないと、悩んでいる女性はとても多いです。今回のブログ記事では、「人生でやりたい100の夢リスト」の作成方法・テンプレートをご紹介します。恥ずかしながら、子持ち主婦に似つかないスゴイ目標を、夢リストを実例として公開しています。

「結婚を機に、県外へ引っ越し。親も友達もいない場所で幸せに暮らせるのか不安。...

「結婚して遠方にお引っ越し。でも、毎日孤独な新婚生活で後悔。ホームシックで、もう地元に帰りたい！」結婚を機に、住み慣れた土地を離れ、遠方へ嫁ぐ方も少なくありません。親も友達もいない新しい土地で、どのようにすれば幸せに生きられるのか、体験談を元にまとめてみました。