「夫がアメリカに転勤になった。慣れない海外生活が不安。」
夫の転勤により、家族も帯同して引越しする場合、新しい土地での生活に不安は付き物ですよね。さらに、海外ともなれば、右も左も分からないことだらけで、何かと心配になってしまう方も多いのではないでしょうか。
私の場合、学生時代にアメリカに住んでいたことから、海外生活には慣れている方。
ですが、子供たちとの海外生活は初めて。（家族で海外旅行も行ったことがないので、パスポートを取るところからのスタートでした。）
母親として海外生活を送ったこともないので、不安がないと言えばウソになります。
- 治安は大丈夫なのか
- 子供たちは新たな生活に慣れることができるのか
- オールイングリッシュの生活はできるのか
日本ほど安全な国は少ないですし、母国語以外で生活することでストレスを感じてしまうこともあると思います。
ただ、母親が過剰に心配していると、子供たちにも不安が伝わり、「引っ越したくない」と、マイナスになってしまうかもしれません。無理に不安を押し殺す必要はありませんが、できるだけポジティブな気持ちになれると良いですよね。
そこで、少しでも前向きな気持ちで海外生活を迎えられるように、赴任中にやりたい100の夢リストを作ってみることにしました。
夢リスト100とは？
夢リストとは、自分が人生でやりたいことをまとめていくリストです。手帳にまとめている人もいれば、私のようにブログで公開している人もいます。
夢リストは、悩んだり、不安になったりしたときに、生きる指針として活用することができます。
夢リストを作るときのポイントはこの6つ。
- 制限をつけない
- 夢が叶った状態をイメージして書く
- ネガティブなフレーズは使わない
- 具体的に書く
- 感情を考える
- 自分中心に考える
詳しい作り方やテンプレートについてはこちらの記事で詳しく説明しています。
既に「人生でやりたいこと」についてまとめまていますが、今回は「アメリカ駐在中の期間限定」で考えてみました。
お金・暮らし
- 無理なく年間300万円以上貯金している
- 帰国時に首都圏にマイホームをキャッシュで購入できる金銭的にゆとりがある
- アメリカの投資信託で一儲けする
- 仮想通貨が急激に値上がりして、ベストタイミングで売却できた
- 貸金庫の金貨が倍以上に高騰している
- いかにもアメリカ！という雰囲気の家に住んでいる
- 大きなプール付きのコミュニティに住んでいる
- 広いリビングにクリスマスツリーを飾ってパーティーをする
- 暖炉にクリスマスストッキングを飾る
- 庭でバーベキュースをする
- 家に収納が十分あり、モノが片付いている
- 家の間取りがとても使いやすい
- 帰国時の引っ越しは半日でできるくらいモノが整理されている
- 学区が良いエリアで教育環境に満足している
- 家のセキュリティがしっかりしており、安心して過ごせる
- シンプルライフを極めている
- 花を飾れるほど、暮らしのゆとりがある
- お気に入りの本を集めた本棚がある
- 大きな車を自由自在に運転できる
知性・経験
- Trader Joe’sで買い物をする
- パンケーキミックスの食べ比べをする
- 観光地にてたくさん写真を撮り、一眼レフの腕を上げる
- サンディエゴのエキスパートになる
- サンディエゴで行きつけのお店を見つける
- San Diego Zoo（サンディエゴ動物園）へ行く
- Sea World San Diego（シーワールド・サンディエゴ）へ行く
- Balboa Park（バルボア・パーク）へ行く
- ラホヤの高級ホテルでリゾートステイを楽しむ
- カリフォルニアのレゴランドへ行く
- ユニバーサル・スタジオ・ハリウッドで「スタジオツアー」に参加する
- 「地球上で一番ハッピー」と言われるカルフォルニアディズニーランドへ行く
- ハリウッド・サインの写真を撮る
- サンタモニカ・ビーチ、カーズの舞台「ルート66の最終地点」へ行く
- サンフランシスコでゴールデンゲートブリッジを見る
- ヨセミテ国立公園へ行く
- グランドキャニオンでパワーをもらう
- ラスベガスでゴージャスホテルに宿泊し、エンターテイメントショーを見る
- カリブ海へ行く
- 豪華客船のクルージングへ行く
- ニューヨークで自由の女神・ブロードウェイ・タイムズスクエアに行く
- ホワイトハウスを見てくる
- 一時帰国でハワイに寄ってくる
- リッツカールトンに宿泊する
- フォーシーズンズホテルに宿泊する
- パーティーに着物を着ていく
- 定期的にホームベーカリーでパンを焼く
- 味噌を手作りする
- 納豆を手作りする
- アメリカのスーパーで買ったものだけで美味しい和食が作れる
- コミュニティカレッジで英語力を高める
- 英語で心理学の勉強をする
- ネイティブレベルの英語力を習得する
- TOEIC990点を取得する
- アドラー・ナポレオンヒル・Dカーネギー・ジョセフマーフィーの著書を読み込む
- 潜在意識について学ぶ
- マインドフルネスについて学ぶ
- 車の運転が好きになる
家族
- 子供たちと一緒に英語を学ぶ
- 子供たちがアメリカ生活を心地よく過ごすための環境作りをする
- 子供たちの学校のPTA活動に積極的に参加する
- 子供たちがネイティブスピーカーになるようにサポートする
- 子供たちがやりたいことを見つけられるようにサポートする
- 子供たちとプログラミングを学ぶ
- 寝る前の読み聞かせを続ける
- 海外暮らしで家族の団結力が高まる
- 夫が仕事で成果を出せるようにサポートする
- 夫と定期的にデートをする
- 海外でも家族がくつろげる家づくりをする
- 親をアメリカに招く
- 一時帰国のときは、祖母とできるだけ多く時間を過ごす
人間関係
- 近所付き合いが良好
- 近くに子育ての協力者や仲間がいる
- アメリカで一生続く友と出会えた
- 近所に信頼できる日本人の友人家族がいる
- 家族ぐるみの付き合いができる友達ができた
- 周囲に心から信頼できる仲間がいる
- 日本の友達と定期的に連絡を取り合っている
- サンディエゴで起業仲間に恵まれる
身体
- くせ毛が落ち着く相性の良いシャンプー＆コンディショナーが見つかる
- シミなくきめ細かい肌が保てる基礎化粧品が見つかる
- ストレッチを習慣化する
- ジムに通い体が引き締まった
- 日常的にヨガを取り入れている
- 毎日よく眠れている
- 寝つきが良く、目覚めも良い
心と精神性
- 心にゆとりがある
- 前向きに考えられる
- 自分なりのストレス解消法を知っている
- ポジティブな言葉で過ごしている
- 瞑想を取り入れ、心が落ち着いている
- お気に入りのものに囲まれてストレスなく暮らしている
- 常に笑顔で家族と過ごしている
- 世界で一番幸せと思える生き方をしている
ビジネス
- ブログを継続する
- ブログで月100万PVを達成する
- 海外赴任のノウハウをブログで発信する
- 日本で知られていないアメリカ情報を発信する
- アメリカのスーパー比較記事を書く
- アメリカの教育に関しての記事を書く
- アメリカの定番お菓子についての記事を書く
- 子連れ目線でアメリカの観光地についての記事を書く
- 得するクレジットカードについての記事をまとめる
- アメリカでの節約方法についての記事をまとめる
- アメリカ暮らしで便利なサイト＆アプリについての記事をまとめる
- 海外赴任妻の働き方をブログで発信する
- 海外赴任妻向けの無料レポートを作成する
- 海外赴任妻向けのメルマガを始める
- インスタでアメリカの暮らしをアップする
- 日本の魅力を英語を使って発信する
- 人から感謝される情報量の多いブログを運営している
- 実務レベルで翻訳ができるレベルになる（英文和訳１ワード50円以上）
- 国内外で仕事が受注できている
- 帰国時に安定してフリーランスの仕事ができている
夢リストを作って希望溢れる海外生活を送ろう！
長いこと日本で過ごしてきた人にとって、海外生活はとても勇気のいることです。
「不安だから日本から出たくない。」
「今の生活を変えたくない。」
人は変化を嫌う生き物ですから、現状を維持しようとしてしまいます。ですが、変化によって成長できることも多いです。
ぜひ、夢リスト100を新たな人生の指針として活用し、赴任中の暮らしを目一杯楽しんでくださいね 🙂
